Chi mi conosce sa che mi occupo di numeri, studiandoli non solo come semplici cifre ma come simboli carichi di significato. I numeri sono energia e ci parlano. Novembre è un mese speciale in questo senso, e il portale 11/11 rappresenta un momento chiave di risveglio spirituale. Il numero 11, in particolare, porta con sé un’energia intensa e profonda che può guidarci verso un percorso di trasformazione interiore. Scopriamo insieme come questo momento dell’anno ci offre una preziosa opportunità per allinearci con il nostro sé autentico e manifestare i nostri desideri più profondi.
Nella numerologia, il numero 11 è considerato un numero maestro, simbolo di intuizione, spiritualità e risveglio interiore. Questo numero ci invita a guardare dentro di noi e a connetterci con il nostro sé più autentico. A novembre, il numero 11 si manifesta in modo potente e ci spinge a riflettere, rinnovare e riscoprire il nostro cammino spirituale.
Quando l’11 si ripete, come nell’11/11, il suo effetto si amplifica, portando un’energia particolarmente intensa e trasformativa. In questa giornata, il portale energetico 11/11 si apre, favorendo l’allineamento tra la nostra parte terrena e la nostra dimensione spirituale.
L’11 novembre rappresenta una sorta di “porta cosmica”, un’apertura verso nuove possibilità spirituali. Attraverso questo portale, possiamo ricevere energie di guarigione, chiarezza e forza per affrontare i cambiamenti. Il portale 11/11 ci offre la possibilità di manifestare i nostri desideri più profondi e di lasciar andare ciò che non ci serve più, permettendo una vera trasformazione.
In vista dell’11/11, possiamo prepararci con semplici pratiche che facilitano il nostro allineamento energetico:
Questo mese è un invito a guardare dentro noi stessi e a riscoprire la nostra essenza. Sfrutta l’energia dell’11/11 come un’occasione di rinnovamento e rinascita. Connettiti con il tuo io più profondo e ricorda che ogni cambiamento inizia da dentro.
Scrivimi per il rituale del 11 11, sarò felice di condividere questo momento magico con te!
L’universo parla a chi sa ascoltare; i numeri sono il suo linguaggio. Apriti alla loro saggezza e lascia che ti guidino verso il tuo vero cammino. Cristina Furlani
La scelta di cosmetici naturali e biologici sta diventando sempre più popolare, ma per chi è alle prime armi può essere complesso orientarsi tra etichette e ingredienti. Questa guida pratica ti aiuterà a comprendere cosa significa davvero scegliere prodotti cosmetici bio e come evitare le trappole comuni del marketing.
Molte persone confondono i termini “naturale”, “biologico” e “green”, ma non sono sinonimi. Ecco le differenze:
I cosmetici biologici offrono diversi vantaggi sia per la pelle che per l’ambiente:
L’etichetta di un prodotto cosmetico può rivelare molte informazioni utili. Ecco cosa considerare:
Ecco alcuni ingredienti popolari in cosmetici naturali e biologici, insieme ai loro benefici:
Purtroppo, molte aziende utilizzano il cosiddetto greenwashing, ovvero tecniche di marketing per far sembrare ecologici prodotti che non lo sono realmente. Per evitarlo:
Scegliere cosmetici naturali e biologici non è solo una moda, ma un modo per prendersi cura di sé e del pianeta in modo più consapevole. Speriamo che questa guida ti aiuti a fare scelte più informate e a evitare le trappole del marketing, trovando i prodotti bio più adatti alla tua pelle e ai tuoi valori.
La pelle è il nostro primo scudo, un organo prezioso che riflette il nostro benessere interiore e merita attenzione e cura consapevole. – Cristina Furlani –
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In un mondo frenetico e dominato dalla tecnologia, spesso ci dimentichiamo dei piccoli e grandi miracoli che accadono intorno a noi. Quando si parla di “miracoli“, molti pensano immediatamente a eventi sovrannaturali o divini, ma in realtà la natura ci offre ogni giorno esempi straordinari di bellezza, forza e resilienza che possiamo considerare veri e propri miracoli.
La nascita di una nuova vita, sia essa un fiore che sboccia o il primo respiro di un neonato, è uno degli eventi più affascinanti del nostro universo. Ogni seme che si trasforma in pianta, ogni animale che accudisce i propri cuccioli è parte di un ciclo che si rinnova costantemente. Questo processo, che può sembrare ordinario, è in realtà il risultato di una complessa rete di equilibri che la natura ha saputo mantenere per milioni di anni.
Un altro miracolo naturale che spesso ignoriamo è la capacità della Terra di rigenerarsi. Dopo una catastrofe, come un incendio o un’alluvione, i territori devastati, con il passare del tempo, tornano a essere verdi e rigogliosi. Le foreste bruciate vedono spuntare nuovi germogli, le piante tornano a crescere, e persino gli animali fanno ritorno. È come se la natura possedesse una forza intrinseca, un’energia vitale capace di riportare equilibrio e ordine nel caos.
Uno degli esempi più affascinanti di miracoli naturali è l’opera silenziosa delle api. Questi piccoli insetti sono responsabili della maggior parte dell’impollinazione delle piante, garantendo così la continuità di molte specie vegetali e, di conseguenza, della nostra stessa esistenza. Senza le api, gran parte delle colture che consumiamo non esisterebbero. È sorprendente come una creatura così piccola possa avere un impatto così enorme sul nostro ecosistema e sulla nostra vita quotidiana.
Se osserviamo attentamente, ci rendiamo conto che siamo parte di questo grande miracolo chiamato natura. Ogni respiro, ogni battito del cuore è un promemoria della nostra connessione con l’ambiente circostante. Prendersi cura della natura non è solo una responsabilità, ma un modo per celebrare i miracoli che essa ci offre quotidianamente.
I miracoli non devono essere per forza eventi straordinari. Spesso, sono i piccoli dettagli della vita a lasciarci senza fiato: il sole che sorge all’alba, un fiore che si apre, il canto degli uccelli all’inizio della primavera. La vera sfida è rallentare e prendere il tempo per osservare e apprezzare ciò che ci circonda.
In un’epoca in cui tutto sembra correre a una velocità impazzita, forse il più grande miracolo è proprio quello di fermarsi, respirare profondamente e sentirsi parte di questo splendido e complesso mondo naturale.
Lineabio360 celebra la meraviglia della natura e la bellezza della vita, ricordandoci che, nonostante le difficoltà, i miracoli sono sempre intorno a noi. Basta solo imparare a vederli. Cristina Furlani
Con l’arrivo dell’estate, è il momento perfetto per dedicarsi a una dieta disintossicante che aiuti a purificare il corpo e a rigenerare la mente. Le lunghe giornate di sole e l’abbondanza di frutta e verdura fresca facilitano l’adozione di un regime detox efficace e gustoso.
La detox estiva può migliorare la digestione, aumentare l’energia e rafforzare il sistema immunitario. Grazie alla maggiore disponibilità di alimenti freschi, è più facile seguire una dieta leggera e nutriente.
Le piante come il tarassaco, l’ortica, la cicoria selvatica, l’aglio orsino e la piantaggine sono eccellenti per la detox. Ricche di sali minerali e vitamine, hanno proprietà diuretiche e antinfiammatorie che supportano il processo di disintossicazione.
Adottare una dieta detox estiva ti permetterà di sentirti più leggera, energica e vitale. Per ulteriori informazioni e consigli sui prodotti Ringana, scrivimi o chiamami.
L’estate è il momento di rinnovare il corpo e la mente: liberati dalle tossine e ritrova l’energia con una dieta disintossicante. Rigenera il tuo benessere psicofisico, lasciando che il sole e i frutti della natura illuminino il tuo cammino verso una salute radiante.
Cristina Furlani
Stiamo vivendo un periodo di grande trasformazione interiore, un cambiamento che risuona nelle nostre anime e nei nostri corpi. Le energie che circolano attualmente sulla Terra stanno provocando modifiche profonde, portandoci ad adattarci a nuove frequenze e a riscoprire parti di noi stessi che erano rimaste nascoste.
Questa trasformazione non è priva di sfide. Molti di noi stanno sperimentando sintomi fisici e emotivi, come stanchezza, disorientamento e un senso di disconnessione. Questi sintomi sono segnali di un cambiamento più grande in atto dentro di noi, un processo di purificazione e riallineamento con le energie della Terra.
La nostra connessione con gli elementi naturali è diventata più intensa che mai. Sentiamo un legame profondo con:
Questa simbiosi ci permette di sentirci più connessi alla Terra e all’Universo, rafforzando la nostra essenza spirituale e la nostra capacità di vivere in armonia con l’ambiente circostante.
Ci troviamo in un periodo sacro che ci libera dalle vecchie dipendenze e ci guida verso una spiritualità autentica e personale. Le vecchie strutture mentali stanno cedendo il passo a nuove forme di consapevolezza, che ci permettono di riscoprire i nostri veri valori interiori. Stiamo imparando a essere i nostri maestri e guaritori, allineandoci con le energie della natura e dell’universo.
Questo nuovo capitolo della nostra evoluzione ci vede diventare più autonomi, chiaroveggenti e indipendenti. Accettare noi stessi e il processo di cambiamento con consapevolezza e gioia ci permette di navigare questo periodo con maggiore serenità.
Mentre ci immergiamo nell’estate, una stagione che simbolicamente rappresenta la crescita e la maturazione, siamo chiamati a riflettere sulla nostra evoluzione personale. È un momento per riconnetterci con la nostra essenza più profonda e per celebrare il cammino che abbiamo percorso fino a ora.
Ogni giorno ci offre l’opportunità di rinnovare il nostro impegno verso la crescita personale e la connessione spirituale. Che questa estate sia un periodo di grande trasformazione e scoperta, dove possiamo riscoprire l’unità con noi stessi, con gli altri e con l’intero universo.
Auguro a tutti voi un’estate piena di evoluzione e connessione profonda, riscoprendo l’unità e la nostra fonte primordiale.
Cristina Furlani
In un mondo frenetico e iperconnesso, trovare tempo per sé stessi può sembrare un lusso irraggiungibile. Tuttavia, dedicare momenti di qualità al proprio benessere è il primo passo per avvicinarsi alla felicità. Ritagliare spazi nella giornata per praticare attività che rilassano la mente e il corpo, come la meditazione, il training autogeno, pilates o semplicemente una passeggiata nella natura, può fare una grande differenza. Questi momenti non solo riducono il cortisolo, l’ormone dello stress, ma aiutano anche a ritrovare equilibrio e chiarezza mentale, elementi essenziali per una vita appagante.
Il secondo passo verso la felicità è imparare a coltivare l’amore per sé stessi. Questo non significa essere egoisti, ma piuttosto riconoscere il proprio valore e trattarsi con gentilezza e rispetto. La pratica dell’autocompassione è fondamentale: perdonarsi per gli errori, celebrare i propri successi e dedicarsi alle proprie passioni senza sensi di colpa. Amare sé stessi è il terreno fertile su cui cresce la felicità, poiché solo chi è in pace con sé stesso può veramente apprezzare e godere della vita.
Ogni individuo ha un talento unico, una capacità o una passione che lo rende speciale. Trovare questo talento può essere una delle esperienze più gratificanti della vita. Non si tratta solo di scoprire una competenza, ma di riconoscere ciò che ci fa sentire vivi e motivati. Sperimentare nuove attività, seguire i propri interessi e ascoltare i feedback degli altri può aiutare a individuare le proprie abilità innate. Una volta trovato il proprio talento, coltivarlo con dedizione e passione può aprire le porte a infinite possibilità di crescita personale e professionale.
L’ultimo passo del nostro lungo viaggio verso la felicità è dedicarsi a ciò che veramente ci piace. Troppo spesso ci troviamo intrappolati in routine o lavori che non ci soddisfano, solo per il senso del dovere o la sicurezza economica. Tuttavia, investire tempo ed energia in attività che ci appassionano può trasformare la nostra vita. Che si tratti di un hobby, di un progetto personale o di una carriera, fare ciò che ci piace ci riempie di energia positiva e ci dà la motivazione per affrontare le sfide quotidiane con entusiasmo e ottimismo.
La ricerca della felicità è un viaggio personale e unico per ciascuno di noi. Non esiste una formula magica per la felicità, ma con impegno e consapevolezza, possiamo avvicinarci sempre di più a una vita piena e soddisfacente. Inizia oggi stesso a mettere in pratica questi principi e scopri il meraviglioso viaggio verso la tua felicità.
Cristina Furlani
Nel tessuto intricato della vita, c’è un filo che collega ogni cosa: l’amore. Prima di poter riversare questo amore sugli altri e sulla vita stessa, dobbiamo imparare a coltivarlo dentro di noi. L’amore rappresenta quell’ingrediente unico e prezioso che deve permeare la nostra quotidianità. È un legame profondo e reciproco che unisce due individui umani o animali, attraverso affetto, fiducia, comprensione e rispetto reciproci. È un sentimento universale che porta gioia, supporto e crescita personale, nutrendo e arricchendo la vita di coloro che lo sperimentano.
L’amore è fonte di gioia, energia, eleva le vibrazioni e porta felicità.
L’amore è il fondamento su cui si basa una vita appagante e significativa. Coltivando l’amore per sé stessi, per gli altri e per la vita stessa, possiamo creare un mondo più ricco di connessioni autentiche, gioia e realizzazione.
Che tu stia iniziando un viaggio di autodiscovery o cercando di approfondire le tue relazioni esistenti, ricorda che l’amore è un dono prezioso che merita di essere coltivato con cura e attenzione ogni giorno. – Cristina Furlani –
In un mondo frenetico come quello in cui viviamo, trovare la gioia e l’armonia nella quotidianità può sembrare un compito difficile. Tuttavia, esistono diverse pratiche spirituali che possono aiutarci a ritrovare l’equilibrio interiore e a stare bene con noi stessi.
La meditazione è certamente una delle pratiche più efficaci per trovare la serenità nella vita di tutti i giorni. Trovare del tempo per meditare, anche solo per pochi minuti al giorno, può aiutarci a rilassarci, a concentrarci sull’essenziale e a lasciar andare lo stress accumulato.
Il training autogeno è un altro strumento molto utile per raggiungere uno stato di calma interiore. Si tratta di una tecnica di rilassamento che si basa sull’autosuggestione, attraverso la ripetizione di frasi positive e rilassanti. Questa pratica permette di ridurre l’ansia e di favorire un senso di armonia e benessere.
Oltre alle pratiche di rilassamento, un’altra componente fondamentale per trovare gioia e armonia nella quotidianità è una sana alimentazione. Il cibo che ingeriamo ha un impatto diretto non solo sul nostro corpo, ma anche sulla nostra mente e sul nostro stato emotivo. Prediligere un’alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre, può contribuire a migliorare il nostro umore e a favorire un senso di benessere generale.
Sia che si tratti di praticare uno sport, fare una passeggiata nella natura, creare arte o ascoltare musica, è fondamentale concedersi dei momenti per fare ciò che ci appassiona. Queste attività possono aiutarci a rilassarci, a sviluppare una maggiore consapevolezza di noi stessi e a ritrovare il piacere di vivere il momento presente.
E non dimenticare l’importanza di prendersi cura di sé stessi a livello fisico, emotivo e mentale. Ciò significa dedicare del tempo al riposo e al sonno, imparare ad ascoltare e rispettare i propri bisogni e limiti, e coltivare relazioni positive e appaganti con gli altri.
Desideri approfondire e avere una consulenza su quale pratica sia più adatta a te? Scrivimi o chiamami, ti aiuterò a trovare la direzione verso la gioia e felicità. Desidero darti la gioia e l’amore che in questi ultimi anni pervade il mio corpo, la mia anima e la mia mente.
Cercare la felicità è come inseguire una farfalla: più la si insegue, più è difficile catturarla. Invece, coltiva la gioia in ogni momento, nutrendo l’anima con amore, il corpo con salute e la mente con pensieri positivi. Solo così la felicità si poserà leggera sulle tue spalle, come una farfalla che ha scelto di fermarsi. Cristina Furlani
La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro corpo e svolge un ruolo fondamentale nel mantenere la salute e il benessere generale. È conosciuta soprattutto per il suo ruolo nella salute delle ossa, ma ha molteplici benefici per tutto il corpo.
Uno dei principali vantaggi della vitamina D è la sua capacità di favorire l‘assorbimento del calcio e del fosforo, essenziali per una buona salute ossea. La vitamina D aiuta a mantenere forti le ossa, riducendo il rischio di fratture e problemi come l’osteoporosi.
Ma la vitamina D non si limita solo alle ossa. È coinvolta in molte altre funzioni vitali, come la regolazione del sistema immunitario, la produzione di ormoni, la salute cardiovascolare e persino il controllo dell’umore. Studi recenti hanno suggerito un collegamento tra livelli adeguati di Vitamina D e una riduzione del rischio di depressione e ansia. Questo la rende cruciale non solo per la nostra salute fisica ma anche per il nostro benessere emotivo.
Un’altra importante fonte di vitamina D è l’esposizione al sole. Quando la nostra pelle viene esposta alla luce solare, il nostro corpo produce vitamina D. Tuttavia, molti di noi trascorrono molto tempo al chiuso o vivono in luoghi con inverni rigidi, riducendo così l’esposizione al sole.
In questi casi, un’integrazione di vitamina D può essere utile per garantire un adeguato apporto.
Una delle opzioni disponibili è l’integratore Caps Beyond Omega, che contiene una combinazione di vitamine, minerali e antiossidanti essenziali per il nostro benessere. Un integratore 13 in 1, con super principi attivi come Omega 3 vegan, ricchi di EPA e DHA, Coenzima Q10, Vit K2, estratto di mirtillo e fiori di tagetes, vit E, astaxantina, luteina, radice di zenzero, zeaxantina per un benessere a 360gradi.
Un altro prodotto che consiglio per tenere un equilibrio fisico è il Complete D-eat che offre una soluzione completa per assicurarsi di avere anche il beneficio di vitamina D. E’ un pasto sostitutivo con solo 200kcal, un mix ottimale di proteine, carboidrati, e grassi in un rapporto equilibrato e contiene inoltre tutti gli aminoacidi essenziali e gli acidi grassi grassi Omega3 e Omega6.
Ricordiamoci sempre di consultare un esperto prima di iniziare qualsiasi tipo di integrazione alimentare, per assicurarci di assumere la quantità adeguata di vitamina D in base alle nostre particolari esigenze.
Prendersi cura del proprio corpo e della propria salute è una scelta importante, quindi non dimentichiamo di includere anche la vitamina D nella nostra routine quotidiana. Cri Furli
Cari amici,
L’ultimo dell’anno è un momento di riflessione profonda, di bilanci e di speranze per l’anno nuovo.
Vorrei prendere un momento per inviarvi un messaggio di luce, amore e ascensione energetica mentre ci prepariamo ad accogliere il 2024.È stato un anno pieno di sfide e cambiamenti, ma insieme abbiamo dimostrato una straordinaria resilienza. Abbiamo affrontato le difficoltà con coraggio e determinazione, e ora è il momento di lasciarle andare.
Nel 2024, auguro che la luce brilli sempre più intensa nelle nostre vite, illuminando ogni angolo del nostro essere. Iniziamo il nuovo anno con amore, per noi stessi e per gli altri. Che l’amore sia la forza che ci guida in ogni decisione e azione.
Che sia la fonte da cui attingere energia positiva per affrontare ogni sfida con serenità e fiducia nel futuro. Ma non dobbiamo dimenticare di prendere cura del nostro benessere psico-fisico.
Nel 2024, cerchiamo di essere più attenti al nostro stomaco, al nostro corpo, alla nostra digestione e a tutto ciò che ci nutre. Mangiamo cibi sani e nutrienti, facciamo esercizio fisico regolarmente e dedichiamoci ad attività che ci permettono di riposare e rigenerarci. Solo in uno stato di equilibrio psicofisico possiamo affrontare ogni sfida con forza e resilienza.
Infine, brindiamo all’anno nuovo con speranza e gratitudine. Speranza per tutto ciò che verrà, per le nuove opportunità che ci attendono e per la possibilità di crescere e realizzare i nostri sogni. E gratitudine per tutto ciò che abbiamo vissuto, per il sostegno e l’amore delle persone che ci circondano.
Che il 2024 sia un anno di luce, amore, ascensione energetica e di attenzione al nostro benessere psico-fisico. Auguro a tutti voi un felice e sereno anno nuovo!
Con amore,
Cristina Furlani
